大人のための初心者・経験者クラス

上尾バレエスタジオ:大人のための初心者クラスバレエの基礎を身につけながら無理なく柔軟性を高め、美しい身体づくりを目的とした80分のクラスです。

美容目的の方、運動不足の解消、「子供のころにバレエを習っていたけれど、経験者クラスは不安・・・」という方にも気軽に始められます。

2019年7月までの期間限定で、火曜日(19:40~)に大人のためのプレクラスがスタートしました。ストレッチやバーレッスンをメインとしたこれからバレエを始める方向けの準備クラスです。8月からは通常の80分クラスを新設予定なので、この機会にぜひお試しください。大人プレクラスは、1,000円/回(チケット制)で受講していただけます。

※2019年8月からは「大人のための初心者限定クラス」(火曜日 19:00~20:20(予定))を新たに開設予定です。
 

 

クラス内容

上尾バレエスタジオ:大人のための初心者クラス<1>ストレッチ
はじめに、床でバレエに必要なエクササイズ、ストレッチで身体をあたためます。

<2>バーレッスン
正しい姿勢、身体の軸を意識しながら、バレエの基本的なポジションや動作をゆっくりと行います。

<3>センターレッスン(バーから離れて)
バーレッスンでの基礎を発展させた簡単なステップを学んでいきます。

<4>クールダウン
最後に、床で(寝る・座る)ゆっくりと時間をかけて身体をほぐします。


 

ポワントクラス(大人)について

  • 対象:教師の許可があり、当日の80分クラスを受講された方
  • 内容:バーにつかまった基本の動き、センターでの簡単な動き、トゥシューズの準備(適切なトゥシューズ選び)、正しい履き方など丁寧に指導いたします。

 

レッスン日

2019年3月よりレッスン時間が変更になりました。ご注意ください。
⇒2019年3月以降のスケジュール表(PDF:47KB)

火曜日(大人プレクラス・40分) 19:40~20:20
※2019年7月までの期間限定です。
※2019年8月より80分間の「大人のための初心者限定クラス」(火曜日 19:00~20:20(予定))を新設予定です。
火曜日(大人初級・経験者クラス) 20:30~21:50
火曜日(ポワントクラス) 21:50~22:20
土曜日(大人中級・経験者クラス) 16:30~17:50
土曜日(ポワントクラス) 17:50~18:20
土曜日(大人初心者クラス) 18:30~19:50

 

レッスン費用

大人のための初心者・経験者クラスは、無理なく続けていただけるチケット制となります。
・入会金:5,000円(税込)
・チケット制(4回、5回、10回)

レッスンチケット4回 【通常レッスン】6,180円(税込)
【ポワントレッスン】4,000円(税込)
・有効期限:ご購入日より2ヶ月間。
・火曜日、土曜日のうち在籍クラスの曜日のみ受講可能。
レッスンチケット5回 【大人のためのプレクラス】5,000円(税込)
・有効期限:ご購入日より2ヶ月間。
レッスンチケット10回 【通常レッスン】15,450円(税込)
【ポワントレッスン】10,000円(税込)
・有効期限:ご購入日より2ヶ月間。
・火曜日、土曜日クラスどちらでも受講可能。
・レベルアップしたい方、週2回通いたい方にオススメ!

※チケットのご購入はチケットの消却日(4回目・10回目)にお願い致します。
 

大人のための初心者クラス規約

・チケットの有効期限を過ぎ、ご連絡なくお休みされた場合、退会扱いとさせていただきます。
・一度退会されて、再度、受講を希望の場合は、M.I.BALLET上尾スタジオホームページのお問い合わせフォームより入会手続きが必要となり、別途入会金を申し受けます。

 

受講生の声

K.R.さん(20代・会社員)

先生のレッスンを受け始めて4年になりますが、毎週火曜日はほぼ欠かさずレッスン受けていますので心身ともに非常に調子がいいです!

バレエで細い筋肉を鍛え、柔軟さも増すことにより、体のラインがとても綺麗になると思います。
健康美を目指してバレエを始めて、姿勢や仕草、何より体の変化を実感してます。

コンスタントに続けることにより、確実に変化が感じられますよ!
レッスンを受けた後のスッキリ感。水曜日の体の軽さ。
バレエは私の生活の一部になっているという事は過言ではありません!
仮に休まなければならなくなった時には一週間のリズムが崩れるくらいです。

先生の的確な指導、先生のような健康美が憧れだと思うからこそずっと続けられているのだと思います!

いつまでも健康美でいることが永遠のテーマです!
是非一緒に目指して頑張りましょう!!

 

 

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