大人のための初心者クラス

上尾バレエスタジオ:大人のための初心者クラスバレエの基礎を身につけながら無理なく柔軟性を高め、美しい身体づくりを目的とした75分のクラスです。

美容目的の方、運動不足の解消、「子供のころにバレエを習っていたけれど、経験者クラスは不安・・・」という方にも気軽に始められます。

たくさんのご要望にお応えして、2016年8月より土曜日クラスをもう1クラス新設いたします!

 

 

クラス内容

上尾バレエスタジオ:大人のための初心者クラス<1>ストレッチ
はじめに、バーを使ってバレエに必要なエクササイズ、ストレッチで身体をあたためます。

<2>バーレッスン
正しい姿勢、身体の軸を意識しながら、バレエの基本的なポジションや動作をゆっくりと行います。

<3>センターレッスン(バーから離れて)
バーレッスンでの基礎を発展させた簡単なステップを学んでいきます。

<4>クールダウン
最後に、床で(寝る・座る)ゆっくりと時間をかけて身体をほぐします。


 

レッスン日

毎週火曜日 20:40~21:55
毎週土曜日 17:00~18:15(経験者・中級クラス)
毎週土曜日 18:30~19:45(初心者クラス)
 

費用

・入会金:5,000円(税込)
 
大人のための初心者クラスは、無理なく続けていただけるチケット制となります。
・チケット制(4回、10回)

レッスンチケット4回 6.180円(税込)
・有効期限:ご購入日より2ヶ月間。
・火曜日、土曜日のうち在籍クラスの曜日のみ受講可能。
レッスンチケット10回 15.450円(税込)
・有効期限:ご購入日より2ヶ月間。
・火曜日、土曜日クラスどちらでも受講可能。
・レベルアップしたい方、週2回通いたい方にオススメ!

※チケットのご購入はチケットの消却日(4回目・10回目)にお願い致します。
 

大人のための初心者クラス規約

・チケットの有効期限を過ぎ、ご連絡なくお休みされた場合、退会扱いとさせていただきます。
・一度退会されて、再度、受講を希望の場合は、M.I.BALLET上尾スタジオホームページのお問い合わせフォームより入会手続きが必要となり、別途入会金を申し受けます。

 

受講生の声

K.R.さん(20代・会社員)

先生のレッスンを受け始めて4年になりますが、毎週火曜日はほぼ欠かさずレッスン受けていますので心身ともに非常に調子がいいです!

バレエで細い筋肉を鍛え、柔軟さも増すことにより、体のラインがとても綺麗になると思います。
健康美を目指してバレエを始めて、姿勢や仕草、何より体の変化を実感してます。

コンスタントに続けることにより、確実に変化が感じられますよ!
レッスンを受けた後のスッキリ感。水曜日の体の軽さ。
バレエは私の生活の一部になっているという事は過言ではありません!
仮に休まなければならなくなった時には一週間のリズムが崩れるくらいです。

先生の的確な指導、先生のような健康美が憧れだと思うからこそずっと続けられているのだと思います!

いつまでも健康美でいることが永遠のテーマです!
是非一緒に目指して頑張りましょう!!

 

 

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